de meg is lehet fordítani, minden el nem szívott cigi után mikor megkívánná, húz egy strigulát, majd a végén büszkén szörnyülködhet mennyit nem szívott el. És ehhez speckó felszerelés sem kell :)

én csak arra vok kíváncsi, volt-e már olyan eset a világtörténelemeben, amikor valaki ilyen nikotinragacs segítségével szokott le a cigiről :)

@De gustibusaut bene, aut nihil: eegen ez a kérdés...

@De gustibusaut bene, aut nihil: a leszokás akaraterőből történik, de a fizikai elvonás tünetein segítenek ezek a cuccok - persze, ezt így kimondva nehezebb a dolog, de ha hisznek benne, akkor könnyebb, mert elkezdeni nehéz, az első 3 nap a legkeményebb, utána már könnye(bbe)n megy

amúgy szerintem a gépen számolós progi is jó, amiben beállítod hány szálat szívsz egy nap, mennyibe kerül egy doboz, meg mikor kezdted a cigizés elhagyását - és szépen számolja, mennyi idő telt el, mennyi pénzt spóroltál, illetve mennyivel hosszabbodott az életed az el nem szívott cigik miatt

@SemBoga: azt tom, ez amarketing. a pszichikai függőség sokkal rosszabb mint a kémiai, a nikotinelvonáson túl vagy pár hét, vagy max egy hónap után, a másik meg sok ideig tart.
nagyjából egy életen át, és nincs rá ragtapasz :)

igen, nikotinragacs segitsegevel egyszer a napi 1 dobozrol 3 het alatt leszoktam (a 3 het alatt csak ragacs, kozepes, majd utolso het kicsi). 1 evre. Jo meg Allen Carr - Easyway to quit smoking (van magyarul is), azzal is le lehet, tartosabb, es olcsobb (az a pszhicikai reszet fogja meg)

@De gustibusaut bene, aut nihil: Én kb 7 éve szoktam le a dohányzásról ilyen tapasszal. Az eleje nehéz volt, de sikerült. Nagyon egyszerű a recept: El kell kezdeni, és arra az egy szálra nem szabad rágyújtani, ami a visszaszokáshoz vezet. Én azóta nem dohányzom, egyetlen szál cigit sem szívtam el. És sokkal jobb így.

@De gustibusaut bene, aut nihil: A büdös életben soha. Egytlen biztos módja van a leszokásnak: ne gyújts rá! Az ilyen szarok csak elnyújtják és fenntartják a függőséget, semmi másra nem jók.

Az akaratgyenge embereken semmi nem segít, se a tapasz, se egy ilyen naptár. Akaratgyenge emberből meg rengeteg van (~90%), először azt kellene valahogy kezelni.